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Mãe que trabalha fora: como conciliar a carreira e a maternidade

Ser mãe é um dos maiores desafios e prazeres da vida de uma mulher, mas também pode ser uma fonte de conflitos e culpas, especialmente quando se trata de conciliar a carreira e a maternidade.

Muitas mães se sentem divididas entre a dedicação ao trabalho e aos filhos, sem saber como equilibrar as demandas e as expectativas de cada área.

Neste artigo, vamos te dar algumas dicas de como ser uma mãe que trabalha fora sem abrir mão da sua realização profissional e pessoal. Confira!

Por que ser uma mãe que trabalha fora?

Antes de mais nada, é importante entender os motivos que levam uma mulher a ser uma mãe que trabalha fora.

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Além da questão financeira, que pode ser determinante para muitas famílias, existem outros benefícios de se manter no mercado de trabalho após a maternidade, como:

  • Aumentar a autoestima e a confiança: o trabalho é uma forma de reconhecimento e valorização da mulher, que pode se sentir mais capaz e realizada com suas conquistas profissionais.
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  • Desenvolver novas habilidades e competências: o trabalho exige da mulher o desenvolvimento de habilidades e competências como organização, comunicação, liderança, criatividade, entre outras, que podem ser úteis também na vida pessoal e familiar.
  • Ampliar o círculo social e o networking: o trabalho permite à mulher conhecer novas pessoas, fazer novas amizades e ampliar sua rede de contatos profissionais, o que pode trazer oportunidades e apoio em diversos momentos.
  • Ter um tempo para si mesma: o trabalho é uma forma de a mulher ter um espaço próprio, onde ela pode se dedicar aos seus interesses, projetos e sonhos, sem se anular ou se esquecer de si mesma.

Como ser uma mãe que trabalha fora?

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Ser uma mãe que trabalha fora não é fácil, mas também não é impossível.

Com planejamento, organização e flexibilidade, é possível conciliar a carreira e a maternidade de forma harmoniosa e satisfatória.

Veja algumas dicas de como fazer isso:

Escolha um trabalho que te faça feliz

Não adianta se sacrificar por um trabalho que te traz mais estresse do que satisfação.

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Procure um trabalho que esteja alinhado com os seus valores, propósitos e paixões, que te desafie e te motive a crescer profissionalmente.

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Negocie com o seu empregador

Converse com o seu chefe ou com o seu departamento de recursos humanos sobre as suas necessidades e expectativas como mãe que trabalha fora.

Busque acordos que possam facilitar a sua rotina, como horários flexíveis, home office, licença-maternidade estendida, creche no local de trabalho ou auxílio-creche.

Em muitas situações você vai desejar simplesmente não ter um empregador.

E trabalhar por conta própria pode ser sua realidade, até proque há muitas vantagens, especialmente para as mães, que decidem pelo empreendedorismo.

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E sinceramente, nem sempre é tranquilo, fácil entrar em acordo quando o empregador está alinhado à CLT.

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Inclusive tenho uma experiência não muito interessante sobre isso: Fui demitida após ser mãe.

Conte com o apoio da sua rede de suporte

Não tente dar conta de tudo sozinha.

Peça ajuda ao seu parceiro, aos seus familiares, aos seus amigos ou a profissionais especializados para cuidar dos seus filhos quando você estiver no trabalho.

Escolha pessoas de confiança, que respeitem os seus valores e as suas orientações como mãe.

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Ter uma rede de apoio, familair ou não, é o segredo para você conseguir se manter trabalhando fora, e em muitos casos, é necessário tê-la até mesmo quando se trabalha em casa.

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Organize a sua agenda e a sua casa

Planeje com antecedência as suas atividades profissionais e pessoais, priorizando as mais importantes e urgentes.

Use ferramentas como agendas, aplicativos ou planilhas para controlar os seus compromissos e os dos seus filhos.

Organize também a sua casa, deixando tudo em ordem e à mão para facilitar o seu dia a dia.

Estabeleça uma rotina com os seus filhos

Crie uma rotina com os seus filhos que inclua momentos de qualidade, como brincadeiras, leituras, conversas e carinhos.

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Procure estar presente nos momentos mais significativos para eles, como o café da manhã, o jantar ou a hora de dormir.

Explique aos seus filhos sobre o seu trabalho e os benefícios que ele traz para toda a família.

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Cuide da sua saúde física e mental

Não se descuide da sua saúde por causa do trabalho ou dos filhos.

Alimente-se bem, hidrate-se, durma bem, pratique exercícios físicos e faça atividades que te relaxem e te divirtam.

Busque também um espaço para desabafar, seja com o seu parceiro, com uma amiga ou com um terapeuta.

Conclusão

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Ser uma mãe que trabalha fora é um desafio que exige equilíbrio, mas também é uma oportunidade de crescimento e de realização.

Com as dicas que te demos neste artigo, você pode ser uma mãe que trabalha fora sem se sentir culpada ou sobrecarregada, mas sim orgulhosa e feliz.

Lembre-se de que você é uma mulher incrível e uma mãe maravilhosa, e que o seu trabalho é uma forma de expressar o seu potencial e de contribuir para o mundo.

Parabéns pela sua escolha e pela sua coragem! 💪


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