Ser mãe é um dos maiores desafios e prazeres da vida de uma mulher, mas também pode ser uma fonte de conflitos e culpas, especialmente quando se trata de conciliar a carreira e a maternidade.
Muitas mães se sentem divididas entre a dedicação ao trabalho e aos filhos, sem saber como equilibrar as demandas e as expectativas de cada área.
Neste artigo, vamos te dar algumas dicas de como ser uma mãe que trabalha fora sem abrir mão da sua realização profissional e pessoal. Confira!
Por que ser uma mãe que trabalha fora?
Antes de mais nada, é importante entender os motivos que levam uma mulher a ser uma mãe que trabalha fora.
Além da questão financeira, que pode ser determinante para muitas famílias, existem outros benefícios de se manter no mercado de trabalho após a maternidade, como:
- Aumentar a autoestima e a confiança: o trabalho é uma forma de reconhecimento e valorização da mulher, que pode se sentir mais capaz e realizada com suas conquistas profissionais.
- Desenvolver novas habilidades e competências: o trabalho exige da mulher o desenvolvimento de habilidades e competências como organização, comunicação, liderança, criatividade, entre outras, que podem ser úteis também na vida pessoal e familiar.
- Ampliar o círculo social e o networking: o trabalho permite à mulher conhecer novas pessoas, fazer novas amizades e ampliar sua rede de contatos profissionais, o que pode trazer oportunidades e apoio em diversos momentos.
- Ter um tempo para si mesma: o trabalho é uma forma de a mulher ter um espaço próprio, onde ela pode se dedicar aos seus interesses, projetos e sonhos, sem se anular ou se esquecer de si mesma.
Como ser uma mãe que trabalha fora?
Ser uma mãe que trabalha fora não é fácil, mas também não é impossível.
Com planejamento, organização e flexibilidade, é possível conciliar a carreira e a maternidade de forma harmoniosa e satisfatória.
Veja algumas dicas de como fazer isso:
Escolha um trabalho que te faça feliz
Não adianta se sacrificar por um trabalho que te traz mais estresse do que satisfação.
Procure um trabalho que esteja alinhado com os seus valores, propósitos e paixões, que te desafie e te motive a crescer profissionalmente.
Negocie com o seu empregador
Converse com o seu chefe ou com o seu departamento de recursos humanos sobre as suas necessidades e expectativas como mãe que trabalha fora.
Busque acordos que possam facilitar a sua rotina, como horários flexíveis, home office, licença-maternidade estendida, creche no local de trabalho ou auxílio-creche.
Em muitas situações você vai desejar simplesmente não ter um empregador.
E trabalhar por conta própria pode ser sua realidade, até proque há muitas vantagens, especialmente para as mães, que decidem pelo empreendedorismo.
E sinceramente, nem sempre é tranquilo, fácil entrar em acordo quando o empregador está alinhado à CLT.
Inclusive tenho uma experiência não muito interessante sobre isso: Fui demitida após ser mãe.
Conte com o apoio da sua rede de suporte
Não tente dar conta de tudo sozinha.
Peça ajuda ao seu parceiro, aos seus familiares, aos seus amigos ou a profissionais especializados para cuidar dos seus filhos quando você estiver no trabalho.
Escolha pessoas de confiança, que respeitem os seus valores e as suas orientações como mãe.
Ter uma rede de apoio, familair ou não, é o segredo para você conseguir se manter trabalhando fora, e em muitos casos, é necessário tê-la até mesmo quando se trabalha em casa.
Organize a sua agenda e a sua casa
Planeje com antecedência as suas atividades profissionais e pessoais, priorizando as mais importantes e urgentes.
Use ferramentas como agendas, aplicativos ou planilhas para controlar os seus compromissos e os dos seus filhos.
Organize também a sua casa, deixando tudo em ordem e à mão para facilitar o seu dia a dia.
Estabeleça uma rotina com os seus filhos
Crie uma rotina com os seus filhos que inclua momentos de qualidade, como brincadeiras, leituras, conversas e carinhos.
Procure estar presente nos momentos mais significativos para eles, como o café da manhã, o jantar ou a hora de dormir.
Explique aos seus filhos sobre o seu trabalho e os benefícios que ele traz para toda a família.
Cuide da sua saúde física e mental
Não se descuide da sua saúde por causa do trabalho ou dos filhos.
Alimente-se bem, hidrate-se, durma bem, pratique exercícios físicos e faça atividades que te relaxem e te divirtam.
Busque também um espaço para desabafar, seja com o seu parceiro, com uma amiga ou com um terapeuta.
Conclusão
Ser uma mãe que trabalha fora é um desafio que exige equilíbrio, mas também é uma oportunidade de crescimento e de realização.
Com as dicas que te demos neste artigo, você pode ser uma mãe que trabalha fora sem se sentir culpada ou sobrecarregada, mas sim orgulhosa e feliz.
Lembre-se de que você é uma mulher incrível e uma mãe maravilhosa, e que o seu trabalho é uma forma de expressar o seu potencial e de contribuir para o mundo.
Parabéns pela sua escolha e pela sua coragem! 💪
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