Até os 6 primeiros meses de vida a criança não precisa de nada além de leite materno. Não precisa de água, suco ou chá

Após os 6 meses, ofereça gradualmente de forma lenta outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade.

Após s 8 meses a criança já pode receber a refeição básica da família, desde que com temperos naturais e pouco sal.

Estimule o consumo diário de frutas, legumes e verduras

Evite café, enlatados, balas, salgadinhos, doces, refrigerante, frituras.

Não se esqueça de manter um cardápio colorido. 5 cores no prato é o mínimo. Ofereça alimentos diferentes ao dia

Não se esqueça de manter um cardápio colorido. 5 cores no prato é o mínimo. Ofereça alimentos diferentes ao dia